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宮崎の「綾町」というところにある無農薬の野菜売り場。ニンニクたくさん買ってきました(笑)

何故だかワカラナイ・・・^^

小粒だけど、すっごくいいニンニクの香り♪ガーリックオイルやドレッシング、何でも作って

おきます♪


ニンニクたっぷりのパン粥を作りました。(2人分)

ニンニク2片、たまねぎ1/2個をバター大さじ1で焦げないように炒めて、スライスしたバゲットを

50gくらい入れる。お水3カップとブイヨン 1個。カイエンヌペッパーをふり、卵を1人分に1個落とし

てさっとかき混ぜ(そのままでも)、半熟状態で器についで出来上がり☆


胃が少し疲れ気味のときにいいかもしれません♪


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こちらはハンバーグを焼いてカレーの中にいれ、少し煮込みます♪

野菜は夏野菜中心で、ナスやシメジなども入っています。

遊びに来てくれてありがとうございます~☆
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宮崎の写真(後半)を少し載せます。よかったら覗いてみてくださいね^^

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綾というところで買った天然酵母パン。パンやさんがおろしているらしい。
モッチリとしておいし~☆

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たまねぎを混ぜた豚しょうが焼きをたくさん作り、レタスを敷いてサンドした。

酵母パンの素朴な味わいとなかなか合います♪


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エッグサラダサンドイッチ♪

やはりレタスを敷いて、マヨネーズとからしをたっぷりぬりました。


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えびの高原へドライブ。

高原だけあって、上のほうは涼し~い♪空気が美味しかった!


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山の中腹にある池。不動池。池は3つあって、これが一番小さいの。


エメラルド色というか。。。すごい色です♪


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高原といえば牛さん。ジャージー種で、ミルクの元^^

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おいし~いソフトクリーム♪濃度が高い☆


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足湯。。。。私は初めての体験^^

残念ながら、私の足はありません(笑)


 これで写真は終わりです~☆

お付合いくださってありがとうございました♪
 


                             byYoko


                               


              応援ありがとうございます~!                                                   
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